Hoe kan je dan op een gezonde manier omgaan met je donkere kant? Dat kan door Shadow Work. Het fundament hiervoor is gelegd door Carl Jung. Hij stelt dat we aspecten van onszelf afwijzen of onderdrukken die we niet goed vinden aan onszelf of niet sociaal geaccepteerd zijn. Hij is er van overtuigd dat we onze schaduwkant moeten accepteren en terug integreren in ons leven. Zo kunnen we patronen doorbreken op vlak van relaties, werk, geld, emoties… Onze schaduwkant bezit een schat aan informatie over onszelf. We kunnen hier enorm van leren en kunnen hiervan groeien.

Meer lezen